Psychoterapia Gestalt jest to terapia relacyjna oparta na kontakcie i dialogu egzystencjalnym pomiędzy terapeutą a klientem. Gestalt jest terapią charakteryzującą się pracą tu i teraz, zajmując się tym co jest obecne w teraźniejszości. Jednocześnie gdy zachodzi potrzeba, sięga ona do przeszłości aby uzyskać lepszą przyszłość.

Gestalt pomaga poznać i poszerzyć świadomość własnych emocji, przekonań
i wzorców, a także schematów zachowań, które są dla klienta trudne, niekorzystne oraz przeszkadzające w obecnym życiu. W terapii tej klient jest wspierany, rozumiany i przyjmowany takim jakim jest.

Celem terapii Gestalt jest również pomoc klientowi w odzyskiwaniu, w bezpiecznej
i empatycznej relacji z terapeutą, jego własnej autentyczności, spontaniczności i sprawczości. Zmiana może nastąpić wtedy, gdy klient porzuca na chwilę to kim chciałby być i próbuje być tym kim jest.

Psychoterapia w ujęciu Gestalt to także praca z ciałem, blokadami w ciele, niewerbalnym przekazem, gestami oraz emocjami. Dlatego też terapia ta nazywana jest terapią holistyczną, gdyż zajmuje się człowiekiem jako całością a nie jedynie sumą jego części.